Дополнительно

HarperCollins Publishers - Audio CD. Falling Angels (количество CD дисков: 4)
store.cross-roads.ru
Hueber - Tamburin 3, Poster Landkarte
store.cross-roads.ru
Picture Combine
soft.masterit.ru

В ГК «МИЦ» стартовала акция «Скидка работникам социальной сферы»

Группа компаний «МИЦ» запустила новую акцию – «Скидка работникам социальной сферы». Размер скидки на покупку квартир в Новограде «Павлино» достигает 11%. Общественно полезные цены для социальной сферы!

Работники детских дошкольных учреждений и образовательных школ могут рассчитывать на скидку 11%. Они «сеют разумное, доброе и вечное». Спасибо им сердечное и … дополнительный дисконт на приобретение комфортабельной квартиры в Новограде «Павлино». Также условиями новой акции ГК «МИЦ» имеют право воспользоваться работники здравоохранения и сотрудники различных социальных служб, таких как пенсионный фонд, служба соцзащиты, военные комиссариаты, многофункциональные центры и другие организации этой сферы.

Новая акция ГК «МИЦ» – «Скидка работникам социальной сферы» рассчитана и на сотрудников системы государственных служб и органов по охране общественного порядка. «Ваша служба и опасна, и трудна» – и за это скидка вам дана. Сотрудники полиции при приобретении квартиры в Новограде «Павлино» получают дисконт 11%.

Новоград «Павлино» ‒ это мини-город, обладающий максимально комфортной средой для проживания. Он по всему периметру окружен обширными зелеными зонами. Лесной массив вплотную примыкает к некоторым жилым корпуса. И этот лес превратится в благоустроенный парк с зонами для комфортного отдыха «под сенью крон». Лесопарки, скверы, водоемы – все это природное богатство к услугам будущих жильцов.

Концепция Новограда «Павлино» включает в себя возведение всех социально значимых объектов, таких как детские сады, школы, поликлиника, аптеки, магазины, рынок, спорткомплекс и т.д. Жителей Новограда «Павлино» ждут преимущества полноценной городской среды и полезное соседство с первозданной природой. 

Какая польза семян чиа для мужчин?

Действительно хороший вопрос, особенно если вы решили всерьез заняться своим питанием и подбираете лучшие продукты. Семена чиа насыщают организм различными полезными веществами, способствуют укреплению сердечной мышцы, снижают вероятность возникновения онкологических заболеваний.
Семена чиа помогают снизить уровень холестерина, с чем как раз во многом связано здоровье сердца мужчин. Положительный эффект достигается за счет содержащихся в составе данного продукта компонентов под названием лигнаны. Для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется перемолоть семена чиа в муку и добавлять эту смесь в соки или коктейли. Можно также съесть с кашей – по-настоящему полезная пища для организма.
Здоровье мужчины также во многом зависит от такого вещества, как селен. К сожалению, он присутствует далеко не во всех продуктах и поэтому его часто не хватает. Чтобы целиком восполнить суточную потребность организма в селене, следует съедать около двух столовых ложек семян чиа. Кстати, это помогает и для поддержания половой функции, позволяет всегда оставаться сексуально активным человеком. Более того, многие мужчины регулярно потребляют семена чиа для профилактики бесплодия и повышения иммунитета в целом.
И, наконец, одно из важнейших качеств семян чиа – способность замедлять процессы старения на клеточном уровне. Такую пользу уже успели по достоинству оценить миллионы людей, а кто-то даже включил семена в свой ежедневный рацион.
Закажите семена чиа на сайте https://www.kupitsemenachia.com/

Скачивайте андроид игры и полезные мобильные приложения совершенно бесплатно

Каждый заядлый геймер когда-нибудь испытывал чувство досады из-за того, что заканчивались жизни, сгорали бонусные очки, не хватало денег на покупку нужной вещи и т.д. И как было бы здорово, если деньги не кончались, жизни оказывались бесконечными, а бонусов всегда хватало. К счастью, люди научились взламывать компьютерные игры, что позволяет добиваться требуемого результата.
Проект ANDROID-VZLOM.RU предлагает скачать взломанные популярные игры для устройств на Андроид, а также подобрать удобные интерактивные приложения, которые также взломаны и абсолютно бесплатные. Коллекция программ, игр для мобильников и планшетов постоянно растет, всегда можно найти то, что окажется нужным и полезным. Достаточно лишь внимательно проанализировать каталог на сайте http://android-vzlom.ru/. Большинство файлов являются исполняемыми и имеют расширение apk. Легко скачать и легко установить на свой мобильный или планшет, для этого не требуется каких-то специальных знаний, достаточно наличия стандартных аппаратных средств. И самое главное – игры и приложения находятся в свободном для скачивания доступе, то есть абсолютно бесплатные.
По словам разработчиков проекта ANDROID-VZLOM.RU, сейчас интерес к компьютерным играм и приложениям для устройств, работающих на базе ОС Android, очень высок. Поэтому хорошего софта появляется с каждым днем всё больше и больше. К сожалению, многие программы очень дорогие и тот факт, что люди ищут взломанные варианты, ничуть не удивляет, так как хочется сэкономить. На сайте http://android-vzlom.ru/ можно скачать много чего полезного и не платить за это ни копейки. Учтите только, что при подключении игры или мобильного приложения к Интернету будет расходоваться трафик, который стоит денег. Но это, похоже, будут ваши единственные расходы.
Игры на Андроид: http://android-vzlom.ru/igri-na-android/
Электронная почта: admin@android-vzlom.ru

Как не набрать лишние килограммы в новогодние праздники: советы от специалистов X-Fit

Новогодние каникулы с «ленивым» режимом дня и традиционными застольями — серьезный удар по организму. Обилие праздничных блюд и малоподвижный образ жизни грозят не только лишними килограммами, но и дисбалансом в его работе. Как уберечь свое тело от таких перегрузок и войти в новый год «налегке»? Специалисты X-Fit подготовили несколько простых советов.

Прежде всего, пересмотрите свое новогоднее меню. Не перегружайте стол тяжелыми блюдами и крепким алкоголем. Есть множество легких питательных блюд, которые позволят хорошо себя чувствовать на протяжении всех новогодних каникул и в то же время украсят праздник. Попробуйте изучить кулинарные традиции разных регионов или даже стран, исследуйте и экспериментируйте. Подумайте, как сделать вкуснее и полезнее ваши любимые блюда, и выбирайте качественные продукты. К примеру, покупной майонез для салатов можно заменить домашним и приготовить его самостоятельно, а вместо колбасы для оливье подойдет отварная говядина или куриная грудка. Старайтесь контролировать свой рацион и режим питания. Это не значит, что нужно ограничить себя во всех новогодних радостях: для начала достаточно регулировать порции и график, ужинать не позднее 21 часа.

Что касается алкоголя, отдавайте предпочтение мононапиткам, не коктейлям. Девизом должно стать «Меньше спиртного и больше питьевой воды»: из-за тяжелой пиши и алкоголя организм склонен задерживать воду и замедлять метаболизм, что может негативно сказаться на самочувствии. Если действительно хотите позаботиться о своем здоровье, забудьте про газированные напитки и сладкие соки; достаточно одного-двух бокалов шампанского в новогоднюю ночь, причем очень важно его качество. Помните, что алкоголь вызывает отеки и очень калориен.

«Новый год не за горами, и многие начинают срочно готовиться к праздникам. Уже зазвучали в разных вариациях традиционные фразы: “Все, с понедельника начинаю новую жизнь. Буду бегать, качать пресс, правильно питаться”. Мы рьяно приступаем к занятиям и ограничиваем себя в питании, – рассказывает Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Но чтобы добиться результата, который сохранится надолго, важно не впадать в крайности и посещать тренировки даже в праздничные дни. Если же нет возможности прийти в клуб или на новогодние выходные планируется поездка, альтернативой могут стать зимние активности: коньки, лыжи, санки и даже прогулки на свежем воздухе. Кроме того, зимой полезно плавать и бывать в бане. Больше движения, хороший сон и позитивный настрой — вот простой рецепт, как поддержать форму в праздники».

«Новый год — отличный повод, чтобы изменить себя к лучшему. Зачем ждать января, если можно начать прямо сейчас? — комментирует Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Забота о своем теле — это в первую очередь уважение и любовь к себе. Именно с них начинаются любые позитивные перемены».

Специалисты Выберу.ру составили новый рейтинг выгодных кредитных карт с кэшбэком

Кредитные карты – это легкий и удобный способ всегда иметь под рукой денежные средства, особенно, когда возникла необходимость совершить крупную покупку. Несмотря на меньшую степень доверия к кредиткам у населения, чем к займам наличными, они имеют ряд преимуществ. Большинство кредитных карт просто оформить, а кроме того они могут предоставить своему владельцу ряд полезных опций. Одной из них является функция кэшбэк – это возврат денежных средств за покупки по кредитной карте. Кэшбэк может распространяться как на определенную категорию товара, так и на все покупки. Сумма возвратных средств может достигать порой 15% от ежемесячных трат.

Специалисты портала Выберу.ру составили новый рейтинг кредиток с этой полезной опцией. Чтобы выбрать ТОП самых выгодных, они проанализировали предложения сотни банков из кредитного рейтинга России. Лидером ТОПа стала кредитка «Связной Клуб» от Touch Bank, которая занимает первое место уже второй месяц подряд. Продукт допускает кредитный лимит до 1 млн. рублей, а также предоставляет льготный период до 61 дня. Процентная ставка по кредиту начинается от 12%, а кэшбэк достигает 15%.

Твердое «серебро», как и в октябрьском рейтинге, у Единой карты Platinum от Московского кредитного банка. Кредитка предусматривает до 800 тыс. рублей лимита кредитования, льготный период длится до 55 дней. Минимальная стоимость кредита – 24%, а за покупки по карте владельцу вернется до 10% от суммы трат.

«Бронзовый» призер прошлого месяца, Мультикарта ВТБ24, уступил свои позиции Супер-карте «100 дней» Gold от Запсибкомбанка. Продукт оправдывает своё название – максимальный льготный период составляет 100 дней. Кредитный лимит по карте доходит до 200 тыс. рублей, а ставка составляет 27,5%.  Кэшбэк по золотой карте Запсибкомбанка достигает 5%.

На портале Выберу.ру вы можете подобрать не только оптимальную кредитную или дебетовую карту, условия которой подойдут именно вам. В базе данных сайта содержится информация о 548 банках и их продуктах: сервис поможет выбрать вам любой потребительский или автомобильный кредит, а также поможет посчитать ставки по ипотечным продуктам или узнать подробности интересующего вас банковского вклада.

С продукцией от компании KING PROTEIN всегда проще добиваться успешных результатов в спорте

Любой, кто любит спорт и регулярно им занимается, отлично понимает, насколько сильно рост мышц связан с физическими нагрузками. Но еще сильнее это зависит от питания, потребляется ли в достаточном количестве белковая пища, хватает ли организму микроэлементов и других полезных веществ. И, понятное дело, сегодня уже не обойтись без спортивного питания, поэтому в рационе обязательно должны присутствовать  гейнеры, креатин, карнитин, протеины, аминокислоты и многое-многое другое, что мы так привыкли слышать под одним единым наименованием — спортивное питание.

Интернет-магазин KING PROTEIN осуществляет продажу спортивного питания. В каталоге представлена качественная продукция для роста мышц, а также всё необходимое для укрепления костей и ликвидации лишней жировой массы. Высокое качество предлагаемых добавок стало возможно благодаря эффективному производственному контролю.

Компания KING PROTEIN является на российском рынке крупнейшим производителем спортивного питания. Она реализует продукцию, которую  изготавливает исключительно из самого качественного сырья, закупаемого у известных зарубежных поставщиков, успешно сотрудничающих и с другими известными брендами спортпита. И, между прочим, к марке KING PROTEIN большой интерес проявляют жители Поднебесной, где недостаточно развита молочная промышленность.

Выбирая продукцию от KING PROTEIN, вы можете быть на все 100% уверены в том, что получите качество и что это будет полезное спортивное питание, которое поможет добиться хороших результатов в спорте.

Ключевые достоинства спортивного питания KING PROTEIN:

  • Относительно просто и легко обеспечить организм всем полезным, что ему требуется для роста мышц и помогает спортсмену тренироваться в активном темпе, добиваясь поставленных целей.
  • Легко усваивается, укрепляет иммунную систему.
  • Абсолютно никакой аллергической реакции.
  • Пищевая ценность спортивного питания достаточно высока. Оно должно быть в рационе каждого, кто испытывает сильные физические нагрузки.
  • Малые дозы потребляемого спортивного питания можно приравнять по энергетической ценности к килограмм мяса.

Высокий ли сейчас спрос на спортивное питание? Да, несомненно, он более чем стабильный и даже присутствует тенденция к его увеличению. Но любой начинающий спортсмен обязательно задаст вопрос — какой марке следует доверять? И ответ может быть только один — доверять нужно проверенным торговым маркам, таким как KING PROTEIN. Этот производитель хорошо известен за рубежом, да и в России он очень популярен, поэтому выбор в его пользу очевиден — тяга к лидерам вполне естественна! Не зря же  российские спортсмены акцентировали свое внимание на продукции KING PROTEIN и считают её приоритетной в своей жизни.

Если вы хотите узнать больше о спортивном питании торговой марки KING PROTEIN, то предлагаем познакомиться с продукцией на сайте http://www.kingprotein.ru

Контактная информация:
E-mail: sales@kingprotein.ru
Телефон: 8-800-77-55-384 (бесплатные звонки по России)

Эксперты X-Fit назвали продукты, без которых не обойтись этой зимой

Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания. Набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов актуален круглый год. Однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Зима в России — это мандарины, хурма и гранаты. В период холодов в этих фруктах будет больше полезных веществ, чем, например, в клубнике. Врач-диетолог X-Fit подготовил список топ-5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого этой зимой.

Зимой из-за короткого светового дня людям не хватает витамина D. Такой дефицит особенно характерен для жителей северных широт. Поэтому им надо вводить в меню продукты, насыщенные витамином D, такие как лосось. Этот продукт богат не только витамином D, но и жирными кислотами Омега-3, которые укрепляют иммунитет. Кроме того, от Омега-3 зависит состояние волос, ногтей и кожи — того, что в первую очередь страдает от мороза.

В зимний период люди наиболее подвержены риску простудных заболеваний. Поэтому стоит обратить внимание на продукты, содержащие витамин C, например, брокколи. В 150–200 г этого овоща, богатого пищевыми волокнами, кальцием и калием, содержится 100 % дневной нормы витамина К и 200 % нормы витамина С. Брокколи и лосось идеально дополняют друг друга. Рекомендуется их вместе запекать или готовить на пару. Также неплохой вариант — сделать из брокколи смузи. Другой надежный источник витамина С — квашеная капуста. Ее лучше есть в середине дня (на обед или полдник), так как после завтрака и ужина она может спровоцировать вздутие.

«Зимой стоит приготовиться к тому, что вас будет тянуть на сладкое. Все потому, что в организме наблюдается дефицит двух веществ: L-фенилаланина и триптофана, на основе которых в организме вырабатываются эндорфины. Зимой нужно выбирать продукты, которые восполнят нехватку этих аминокислот: рыбу, морепродукты, филе курицы и индейки, фасоль, сою, спаржу, гречку и молочные продукты, — рассказывает Екатерина Стрельникова, врач-диетолог, нутрициолог, эксперт по фитнес-тестированию федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — В умеренном количестве будут полезны орехи и сыр. Причем орехи лучше есть в сыром виде. Если не можете ограничиться горсткой орехов или ломтиком сыра, приобретите льняное масло и принимайте по чайной ложке за завтраком».

Третий полезный «зимний» продукт — это яйца. Причем в совокупности белка и желтка. До сих пор бытует мнение, что от желтков лучше отказываться из-за того, что они повышают холестерин. Однако еще в 2015 году ученые развеяли этот миф и доказали, что желток не влияет на уровень вредного холестерина, и именно в яичных желтках содержится витамин D.

На четвертой строчке «полезного рейтинга» расположилось авокадо — источник Омега-3, витаминов и микроэлементов. Авокадо лучше есть в сыром виды, добавляя в салаты и вторые блюда. Пятый уникальный по своим свойствам продукт — помело. Этот фрукт богат витаминами, имеет почти такой же низкий гликемический индекс, как и грейпфрут, отлично подходит тем, кто худеет: можно съедать 200–250 г даже на ночь.

Сезонные продукты и их всевозможные сочетания обязательно включаются в меню фитнес-кафе Fresh-Fit, работающих в фитнес-клубах сети X-Fit. Именно здесь можно попробовать вкусные и полезные блюда, соответствующие принципам здорового питания.

Пользователям мобильных телефонов на ОС Android и iOS предложили протестировать приложение «Любимый город»

Оно представляет собой базу городов, по каждому из которых можно найти различную полезную интересную информацию, например, какие заведения общественного питания есть в городе или как подобрать автомойку рядом с домом и записаться онлайн. Можно также узнать лучшие курсы обмена валют в городе, подать заявку на посещение визажиста в салоне красоты и даже найти адреса магазинов, где продаются товары для детей. Ну и, конечно же, мобильное приложение включает небольшой справочник организаций, что позволяет быстро найти ту или иную компанию в городе, узнать время работы, контактные данные. Информация периодически обновляется и пользователи мобильного приложения «Любимый город» в числе первых узнают, что нового появилось в их городе.
По словам разработчиков мобильного приложения «Любимый город», пока в базе всего несколько городов, но по мере развития проекта их будет становиться всё больше и больше. Сейчас очень важно услышать мнение рядовых пользователей, поэтому приглашаем всех скачать приложение на телефон, установить его и протестировать, чтобы затем поделиться своими впечатлениями, сказать, какую функцию нужно добавить, а что можно назвать лишним. Доработка мобильного приложения «Любимый город» обязательно будет осуществляться в соответствии с высказанными пожеланиями. Таким образом, каждый рядовой пользователь может внести существенный вклад в развитие проекта.
Хотите принять участие в развитии полезного мобильного приложения «Любимый город»? Тогда скачайте его по ссылке https://play.google.com/store/apps/details?id=pro.goapp.belovedcity

Масло семян чиа для молодости кожи

Любая женщина понимает, что при современном ритме жизни весьма непросто поддерживать упругость кожи, сохранять её естественный здоровый цвет. И дело не только в стрессах и загазованности воздуха, но и питании.

Как же замедлить процесс старения, неужели нет никакого шанса? Шанс есть — это масло из семян чиа, которое можно назвать по-настоящему уникальным продуктом, так как его можно не только принимать внутрь, но и использовать для нанесения на кожу.

Чиа часто называют испанским шалфеем и в состав его сухих семян входит много полезных компонентов, начиная от кальция и целого ряда витаминов, заканчивая омега-3-жирными кислотами, железом и калием. Также этот продукт славится антиоксидантами и наличием природного антибиотика, способствующего регенерации кожи человека. Семена чиа превосходно подходят при уходе за кожей и для её очищения. Маски с чиа помогают продлить молодость, предотвратить преждевременное старение лица, улучшают функционирование сальных желез.

Пара полезных рецептов:

Рецепт №1. Чтобы сделать увлажняющую лицо маску, потребуется взять стакан йогурта и два яичных белка, а затем всё это перемешать с помощью блендера. В получившуюся массу нужно влить 15 мл приготовленного из семян чиа масла. Такую маску не рекомендуется держать на лице больше 10 минут и после окончания процедуры обязательно нужно всё смыть водой (она должна быть комнатной температуры или чуть прохладной). Маска поможет сделать кожу гладкой и вернет ей здоровый блеск.

Рецепт №2. Не менее популярной является маска для кожи век. Здесь всё просто — используется масло семян чиа, без добавления чего-либо еще. Его следует наносить перед сном на зону вокруг глаз, оно отлично помогает убрать небольшие морщины, а также способствует скорейшему устранению отеков.

В крайне редких случаях семена чиа вызывают аллергические реакции, поэтому как минимум следует проконсультироваться с косметологом. В целом же проблем не бывает, напротив, коже возвращается молодость и красота.

Хотите купить семена чиа или изготовленное на их основе масло? Тогда вам сюда — https://www.kupitsemenachia.com/kupit-maslo-semyan-chia

Телефон для консультаций: 89260965837
maslo.jpg

Международный ритейлер в сфере DIY Леруа Мерлен запустил новый имиджевый проект «3D-Дом и 3D-Квартира»

Международный ритейлер в сфере DIY Леруа Мерлен запустил новый имиджевый проект «3D-Дом и 3D-Квартира»

В современном мире проекты e-commerce в сфере DIY настолько масштабны, что для навигации по номенклатуре необходимых товаров требуется немало сил. Именно поэтому Леруа Мерлен запустил новый имиджевый проект «3D-Дом и 3D-Квартира».

Этот инструмент позволит пользователям интернет-магазина Леруа Мерлен в понятной игровой форме перемещаться в визуализированном пространстве, в рамках которого предлагаются вариативные решения за счет смены обстановки в зависимости от времени суток или времени года.

«3D-Дом и 3D-Квартира» Леруа Мерлен является альтернативой привычному каталогизатору e-commerce проектов за счет наглядной интуитивно понятной визуализации. Что позволяет с наименьшими усилиями сформировать необходимый перечень работ или выбрать группу товаров Леруа Мерлен, необходимых на конкретном этапе строительства, ремонта, либо на этапе декорирования помещения.

Помимо товарных групп для пользователей разработан ряд полезных сервисов: советы, калькуляторы материалов, помощники.

В ближайшее время Леруа Мерлен планирует существенно расширить функциональную часть, чтобы создать еще более комфортные условия для обеспечения максимально простого и удобного сервиса покупки необходимых товаров на разных этапах ремонта в интернет-магазине Леруа Мерлен.