Наш вратарь поймает все ваши новости

Показывает: 1 - 1 из 1 РЕЗУЛЬТАТОВ
Попробуйте избавиться от стресса без медикаментов с помощью ЙОГА-НИДРА
Без рубрики Здоровье

Попробуйте избавиться от стресса без медикаментов с помощью ЙОГА-НИДРА

Ни для кого не секрет, что йога действительно помогает бороться с усталостью и стрессом. Одна из асан, которая имеет особый антистрессовый эффект — ЙОГА-НИДРА или психический сон. Замечали то приятное состояние перед сном, когда вы словно бы погружаетесь в сон, всё ещё осознавая реальность, но с несколько притуплёнными чувствами, вы словно в грёзах. Вот это …

level: 4