Любой, кто любит спорт и регулярно им занимается, отлично понимает, насколько сильно рост мышц связан с физическими нагрузками. Но еще сильнее это зависит от питания, потребляется ли в достаточном количестве белковая пища, хватает ли организму микроэлементов и других полезных веществ. И, понятное дело, сегодня уже не обойтись без спортивного питания, поэтому в рационе обязательно должны …
